Как Мотивировать Себя Каждый День: 8 Простых Способов
Начните медленно, с домашних тренировок и постепенно увеличивайте свои требования. Мотивация – это психологический процесс, который активизирует поведение человека и определяет его направление. Это так называемая внутренняя “движущая сила”, которая приводит к удовлетворению желаний. Узнайте, как мотивировать себя для достижения своих целей в фитнесе и как развить желание тренироваться дома. На YouTube тысячи видео на […]
